Een Trainingsmethode met een gezonde levensstijl. De methode is zo efficient mogelijk ingedeeld zodat je slechts 20 minuten (MAX!) per dag kwijt bent aan dit trainingsprogramma. Dat is dus bijna 3 maal minder tijd dan andere methodes.
Het enige dat jij hoeft te doen is een simpel stappenplan uit te voeren en de diverse schema's te volgen. Vanaf nu hoef je dus niet meer zelf je eigen trainingen bedenken!
De combinatie: bewegingsmethode / krachttrainingen maken je ook mentaal sterker. Hierdoor zul je ervaren dat je in het leven meer aan kunt. Je lichaam zal sterker worden en hierdoor ga jij je zekerder voelen.
Ga HIER naar de website van Gespierd Lijf.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten